この時期乾燥と寒さによって風邪をひきやすくなりますよね😵‍💫
″湿度が低いからなるべく加湿器を付けて加湿していこう！″
と言われても結局のところ、どのくらいが良いのか分かりませんよね🤔

どうやら高すぎてもよろしくないようで、室温25℃の湿度が40％～65％くらいが良いようです！
風邪やインフル予防であれば、40％以上。
お肌のうるおい重視なら60％～65％。
というのを見ました😂

高すぎると今度は部屋にカビが生えてきたりしてしまうので注意ですね🤔

早く暖かくなって欲しいですが、まだまだ寒い＆乾燥の季節は続くので皆様もお部屋の湿度を気を付けつつ体調管理しっかりしていきましょう💪